Propolis

Co všechno u nás v propolisu najdeš, už vidíš u produktů výše — každý si může vybrat formu, která mu sedí nejlíp (tinktury/kapky, spreje, masti, gely, kosmetika nebo surový propolis).

K čemu je propolis obecně dobrý?

Propolis se tradičně používá hlavně proto, že je přirozeně ochranný a hojivý. Včely ho samy používají jako „dezinfekci úlu“, a podobně ho lidé po generace využívají doma:

• na péči o drobná poranění a namáhanou pokožku,

• jako součást balzámů, mastí a krémů,

• v domácí lékárničce ve formě tinktur či sprejů pro běžné použití.

Výzkumy popisují, že propolis obsahuje směs přírodních látek (např. flavonoidy a fenolické sloučeniny), které mají antimikrobiální a protizánětlivé působení a v laboratorních i některých klinických studiích se ukazuje jeho potenciál podporovat hojení kůže. Zároveň se ale pořád řeší standardizace a přesné dávkování — je to zkrátka přírodní produkt, který se může lišit podle původu. japitherapy.com+4ScienceDirect+4MDPI+4

Jak propolis doma používat?

Záleží na typu produktu:

• Tinktura/kapky – univerzální klasika do domácí lékárničky, každý si ji používá podle svého zvyku.

• Sprej – praktický na rychlé použití a na cesty.

• Masti a gely – příjemné na každodenní péči o pokožku.

• Kosmetika s propolisem – když chceš propolis jemně zařadit do běžné rutiny.

• Surový propolis – pro ty, kdo si rádi připravují vlastní tinkturu nebo masti.

Jen malá poznámka pro citlivé: propolis je silný včelí produkt a u některých lidí může vyvolat alergickou reakci (hlavně pokud jsou citliví na včelí produkty nebo pryskyřice). Doporučujeme proto začít zlehka po troškách a sledovat, jak Vám sedí.